Hypnotherapie
"Het onderbewustzijn is de plaats waar de permanente veranderingen plaatsvinden"
Het onderbewustzijn.​
Ongeveer 95% van wat je doet, wordt bepaald door je onderbewustzijn. Veel problemen waarvoor mensen bij mij in de praktijk komen blijken voort te komen uit het onderbewuste. Deze "doet" het probleem. Het onderbewustzijn denkt onterecht dat het jou met dit probleem beschermt, hoe vreemd dat ook mag klinken. Door het onderbewustzijn ervan te overtuigen dat dit probleem niet langer nuttig, gezond, aangenaam of veilig is, kunnen er vaak indrukwekkende veranderingen plaatsvinden. We pakken het probleem aan bij de bron.
Daarom is het belangrijk dat we samen ontdekken wat de oorzaak van dit probleem is. Wat is er gebeurd waardoor je onderbewustzijn een beschermingsmechanisme heeft geactiveerd dat je nu niet meer nodig hebt – sterker nog, waardoor je nu zelfs hinder ondervindt?
Om het onderbewustzijn succesvol te overtuigen, vind ik het essentieel de bron te achterhalen, zodat het probleem niet meer terugkomt, of in een andere vorm verschijnt. Dit proces lijkt misschien ingewikkeld en je hebt misschien geen idee waar het probleem vandaan komt. Maar je onderbewustzijn weet het, en met behulp van speciale technieken kunnen we in veel gevallen samen de onderliggende oorzaak vinden waarna de positieve verandering ingezet kan worden.
Dus het probleem zit tussen mijn oren?
Nee, absoluut niet. Alle pijn en problemen zijn echt. Uit MRI-scans van de hersenen blijkt dat zowel fysieke als emotionele pijn in hetzelfde deel van de hersenen worden verwerkt. Pijn die eigenlijk verdwenen had moeten zijn, kan soms zo gevoelig worden dat zelfs een kleine lichamelijke prikkel of niet-fysieke factoren, zoals emoties, overtuigingen of stress, de pijn weer kunnen triggeren.
Triggers zijn bepaalde gebeurtenissen, situaties, gedachten of gevoelens die automatisch een sterke reactie of emotie oproepen. Dit kunnen zowel fysieke prikkels zijn, zoals pijn of geluiden, als niet-fysieke factoren, zoals herinneringen, overtuigingen of stressvolle omstandigheden. Triggers kunnen oude emoties of reacties opnieuw activeren, vaak zonder dat we ons daar direct van bewust zijn.​
​
Wat is hypnose dan precies?
Hypnose is een staat van ontspanning van lichaam en geest. Een staat waarin we makkelijk kunnen communiceren met je onderbewustzijn. Alle prikkels uit de omgeving worden verminderd en de focus zal volledig gericht zijn op mijn stem. En hoewel je bewuste gedachten worden afgezwakt, blijft je bewustzijn in staat om te reageren op onverwachte gebeurtenissen. Je kunt dit vergelijken met dagdromen, zoals je in het dagelijks leven, waarin je soms "afwezig" bent terwijl je routine matige taken uitvoert maar toch direct kunt reageren op onverwachte gebeurtenissen. Tijdens deze staat van ontspanning kunnen we makkelijk communiceren met je onderbewustzijn en het overtuigen een voor jou positieve verandering in gang te zetten.
Hoe gaat het in zijn werk?
We starten met een gratis en vrijblijvend telefonisch consult om te bepalen of ik de juiste persoon ben om je te helpen. Als we samen besluiten verder te gaan, plannen we de eerste afspraak. Tijdens deze sessie onderzoeken we de onderliggende oorzaak van het probleem.
Ongeveer twee weken later volgt de tweede afspraak, waarin we een hypnosesessie doen die speciaal voor jou op maat gemaakt is.
De derde afspraak vindt opnieuw twee weken na de tweede sessie plaats. We bespreken dan hoe het gaat, of er nieuwe inzichten of triggers zijn die we verder kunnen aanpakken. Deze afspraak is belangrijk omdat herhaling essentieel is voor het onderbewustzijn. Door de theorie van het nieuwe "doen" te herhalen, versterken we de positieve verandering en zorgen we ervoor dat deze blijvend is.
Voor wie is hypnotherapie geschikt?
Hoewel Hypnotherapie voor veel mensen een geschikte behandel methode is, is het voor kinderen onder de 4 jaar, mensen met klachten als psychose, dwangstoornissen en klinische depressie, niet aan te raden om hypnotherapie als behandeling te kiezen. Ook mensen die medicijnen gebruiken die het reactievermogen sterk beïnvloeden en nauwelijks aanspreekbaar zijn, zullen niet veel baat hebben bij hypnotherapie.
Voor Specifieke Chronische Pijn & Chronisch Vermoeidheid Syndroom
(o.a.Fibromyalgie, burn-out, SOLK & M.E.) raad ik aan deze pagina eerst door te lezen. De inhoud van deze pagina is gemaakt voor de OldPain2Go® methode maar ook van toepassing bij Hypnotherapie.
​
Belangrijk: De behandelingen van Hypno & More zijn niet bedoeld voor het stellen van medische diagnoses of het behandelen van ziektes. Ze zijn echter een waardevolle aanvulling op de reguliere gezondheidszorg, niet een vervanging daarvan. Het wordt dan ook op prijs gesteld als je huisarts of medisch specialist op de hoogte is van je klachten.
